Zdroj: https://www.ms-pisek.cz/aktuality/fitness-centrum-zimak/skupinove-lekce-od-1.9.2021-zdrava-zada  •  Vydáno: 6.9.2021 10:57  •  Autor: Eva Přibylová

Skupinové lekce od 1.9.2021 - zdravá záda

ZDRAVÁ ZÁDA: neděle: od 18.00 hod. Cena: vstup: 100,- Kč / permanentka 10 vstupů 900,- Kč/ 90 minutové jemné jógování pro všechny ty, kteří mají záda unavená a přetížená z nevhodného sezení, stereotypního zatížení, mají ochablé svaly pánevního dna stejně jak hluboké svaly břicha. Uvolněnou páteří proudí energie, která dodává životu sílu. Na lekcích budeme pracovat s dechem, uvolníme a rozhýbeme záda. Zregenerujeme přetížené tělo, budeme hluboce relaxovat ke zklidnění mysli a v léčivé meditaci zkusíme nahlédnou do našeho nitra.