Nabídka služeb
Veřejné bruslení
Jednotné vstupné 25,-Kč/ osobu včetně doprovodu bez bruslí.
SO21.7.201815:00
NE29.7.201815:00
Plán využití ledové plochy
Veřejné bruslení pro seniory
Vstupné zdarma
Plavecký stadion
Kategorie: Aktuality, Sportovně komunitní centrum

V komunitním centru nově Hatha jóga

Sportovně komunitní centrum si vás dovoluje pozvat na nové cvičení: Hatha jóga každý čtvrtek od 17,15 hod. Pro zdokonalení fyzické kondice, zlepšení zdravotních potíží jako nespavosti, artritidy, bolestí zad, také pro zlepšení duševní vyrovnanosti.

Hatha Jóga, je specifický systém jógy jehož hlavní součástí jsou ásany (pozice těla), pránájáma (ovládání dechu) a meditace (zklidnění mysli). Tento systém jógy, znám pod názvem Radža jóga (královská jóga pevné vůle a sebekázně), založil Swatmarama Yogin, indický jogín a mudrc z 15. století, který je také původním autorem spisu "Hatha Yoga Pradipika". Cílem Hatha jógy je očista těla a ducha podle těch samých principů, které popisuje Pataňdžali ve svých Jóga sútrách. Na Západě je Hatha jóga často spojována s filosofií jógy, jejíž podstatou je obnovení spojení individuálního Já (átman) s universálním Bytím (paramátman), které vede k osvícení(mókša). Hlavním důvodem k praktikování Hatha jógy na Západě je zlepšení mentálního a fyzického zdraví.

zdroj: cs.wikipedia.org

Hatha jóga

print Formát pro tisk