Kvalitní služby městu i občanům
< návrat zpět

Fitness centrum zimák rss

Strana:  « předchozí  1 2 3 4 5 6 7 8 9   další » ... 12

Intervalové cvičení - 2

Intervalové cvičení - 2Bojojeme proti stresu pohybem. Příjemné cvičení všem. https://youtu.be/Krt_UmqVssA

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 6.4.2020 22:31  •  Přečteno: 187x

Zdravá záda 2 - protažení

Zdravá záda 2 - protažení Krásný den všem jogínkám a jogínům. Příjemné protažení přejeme. https://youtu.be/3Es-zAoGrSE

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 6.4.2020 14:18  •  Přečteno: 200x

Intervalové cvičení - posílení celého těla

Intervalové cvičení - posílení celého těla Zdravíme všechny cvičenky. Pojďte si s námi zacvičit,pokuď máte chuť, jste díky bohu zdraví krátkým kruháčkem č. 2 - na posílení celého těla.Dodržujme pravidla při správném cvičení. Intervalové frekvence 40 sekund, 10 sekund odpočinek pro vydýchání. zkusme 4 kola. Bojujeme proti stresu a posilujeme imunitu. Příjemné cvičení. https://youtu.be/gcA0TINOmR0

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 6.4.2020 10:19  •  Přečteno: 192x

zdravá záda - lekce pro uvolnění a relaxaci

zdravá záda - lekce pro uvolnění a relaxaciMilé klientky a klienti, připravili jsme pro vás lekci pro regeneraci a uvolnění zad. Celou lekci najdete na youtube - odkaz poslaný do skupiny ZDRAVÁ ZÁDA na whatsApp. Přejeme příjemné cvičení a veselou mysl. E

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 2.4.2020 15:50  •  Přečteno: 199x

Pozdrav slunci - Surya namaskar

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 31.3.2020 7:19  •  Přečteno: 212x

Intervalové cvičení v domácím prostředí

Milé klientky, připravili jsme pro vás návrh pro intervalové cvičení v domácím prostředí.
Nepotřebujete žádné náčiní, pokud nemáte činky, stačí 2 pet lahve s vodou.
Pojďte si námi trochu zacvičit, uvolnit se od stresu se současné situace.
Utužujme naši imunitu dobrou náladou.
3 kola x 40 sekund jednotlivé cviky, přestávku si dejte 10 sekund.
Snažte se dodržovat pravidla při cvičení dřepů, při cvičení výpadů, pravidla pro cvičení břicha a hlavně správně dýchat, jak si říkáme v lekcích.

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 17.3.2020 10:18  •  Přečteno: 241x

zdravá záda - pokračování 24.2., 1.3.2020

zdravá záda - pokračování 24.2., 1.3.2020

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 24.2.2020 11:08  •  Přečteno: 208x

hot jóga ve středu

hot jóga ve středu

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 7.2.2020 14:16  •  Přečteno: 242x

zdravá záda - pokračování termíny

Další termíny lekcí JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA v pátek 24.1.2020 od 18.00 hodin, neděle 9.2.2020 od 18.00 hodin. Rezervace na: 777803971.

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 22.1.2020 16:49  •  Přečteno: 248x

náhradní lekce hatha jógy

náhradní lekce hatha jógyMilé jogínky a jogíni dnes 6.1.2020 od 19.30 hodin se koná náhradní lekce Hatha jógy za čtvrtek 9.1.2020. Děkujeme za pochopení. Eva

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 6.1.2020 10:40  •  Přečteno: 254x

pozvánka: jóga pro zdravá záda - neděle 29.12.2019

pozvánka: jóga pro zdravá záda - neděle 29.12.2019

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 27.12.2019 16:18  •  Přečteno: 233x

krásné Vánoce

krásné Vánoce

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 23.12.2019 16:08  •  Přečteno: 273x

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá zádaUvolněnou páteří proudí energie, která dodává životu sílu

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 12.11.2019 19:10  •  Přečteno: 336x

Pozvánka na relaxaci, masáže i saunování

Pozvánka na relaxaci,  masáže i  saunování Zveme vás na sportovní i speciální masáže: nabízíme reflexní masáž chodidel, Baňkovou masáž, Dornovu metodu, Breussovu metodu, lávové kameny, čínskou masáž TUI-NA. V privátní finské sauně, v příjemném soukromí můžete nerušeně odpočívat, dodat energii a uvolnit tělo, duši i mysl.

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 21.10.2019 11:40  •  Přečteno: 343x

Provozní hodiny - zimní provoz

Upozorňujeme klienty, že dne 6.10.2019 je posilovna otevřena již od 16-19 hodin - zimní provoz. Hezký den a těšíme se na vás.

Autor: Eva Přibylová  •  Vydáno: 5.10.2019 9:49  •  Přečteno: 463x


Strana:  « předchozí  1 2 3 4 5 6 7 8 9   další » ... 12