Fitness centrum zimák 
Saunování od 1.9.2021
Finská privátní sauna nabízíme pro jednotlivce i skupiny privátní saunování v příjemné relaxační zóně.
Relaxační zóna a rekondiční masáže od 1.9.2021
RELAXAČNÍ ZÓNA A REKONDIČNÍ MASÁŽE Kvalifikovaný masér s dlouhodobou praxí provádí sportovní i speciální masáže. Reflexní masáž chodidel, Baňkovou masáž, Dornovu metodu, Breussovu metodu, lávové kameny, čínskou masáž TUI-NA.
Skupinové lekce od 1.9.2021 - zdravá záda
ZDRAVÁ ZÁDA: neděle: od 18.00 hod.
Cena: vstup: 100,- Kč / permanentka 10 vstupů 900,- Kč/
90 minutové jemné jógování pro všechny ty, kteří mají záda unavená a přetížená z nevhodného sezení, stereotypního zatížení, mají ochablé svaly pánevního dna stejně jak hluboké svaly břicha. Uvolněnou páteří proudí energie, která dodává životu sílu. Na lekcích budeme pracovat s dechem, uvolníme a rozhýbeme záda. Zregenerujeme přetížené tělo, budeme hluboce relaxovat ke zklidnění mysli a v léčivé meditaci zkusíme nahlédnou do našeho nitra.
skupinové lekce od 1.9.2021 - hatha jóga 2021
HATHA JÓGA: čtvrtek: 16:45 hod.
Cena: vstup: 100,- Kč /permanentka 10 vstupů 900,-Kč/
90 minutové jógování. Budeme praktikovat asány, v pranajámě se naučíme využívat dech, spojíme ho s výdrží v jednotlivých asánách, budeme pracovat s bandhy a mudry. Dotkneme se harmonizace čaker. Budeme relaxovat a pomocí závěrečných meditací ponoříme pozornost dovnitř sebe sama.
Skupinové lekce od 1.9.2021 - hot jóga
HOT JÓGA: středa od 17,30 hod.
Cena: vstup: 150,- Kč /permanentka 10 vstupů 1.300,- Kč/
90 minutové dynamické jógování na vlně dechu ve 35- 42 C se zvýšenou vlhkostí. Sestava 26 asán Hatha jógy, kde procvičíme celé tělo, zapojíme svaly, protáhneme šlachy, pročistíme cévy. Hot jóga pomůže vyplavit toxické odpady z těla, pročistit lymfatický systém. Dovede nás ke zklidnění mysli.
Skupinové lekce od 1.9.2021
KRUHOVÝ TRÉNINK: pondělí: od 17.15 hod., čtvrtek od 18,30 hod.
cena: vstup 100,-Kč /permanentka 10 vstupů 900,-Kč
90 minutové intervalové cvičení pro aktivnější sportovce, skvělý způsob, jak zformovat postavu a zbavit se přebytečných kil. Kruhový trénink je zaměřen na všechny svalové partie, doplněný cviky pro zdravá záda. Naučíme vás správné provedení cviků. Můžete si zlepšit fyzickou kondici a nárůst dynamiky. Lekce jsou doplněny o aerobní aktivity pro efektivní spalování tuků. Na závěr váš čeká bonus v podobě jógového strečinku celého těla a relaxace.
Nabídka našeho centra od září 2021
Chcete si zlepšit fyzickou kondici, zapracovat na své postavě, udržet si pevné zdraví a duševní vyrovnanost - nabízíme vám: cvičení, jógu, relaxaci i masáže.
Cvičení jsou vedené kvalifikovanou a zkušenou lektorkou fitness a učitelkou hatha jógy s dlouholetou praxí.
OSOBNÍ TRÉNINK s diagnostikou pohybového aparátu
PRIVÁTNÍ LEKCE JÓGY
POSILOVNA s kardio zónou cena 80,-Kč
Standardně zařízená posilovna s krásným výhledem na řeku Otavu. Cvičení v čistém prostředí, s čerstvým vzduchem a optimální teplotou i v letních měsících.
letní provoz centra
Milí klienti a klientky, přejeme vám hezkou dovolenou, plnou letního dovádění, relaxu a načerpání energie z úzasné letní přírody, at´ jste na vodě, v lese, v horách nebo ve vzduchu. Opatrujte se a v září se těšíme na značkách.
Pro vás, kteří máte chut´ cvičit, jógovat i v létě, jsme k dispozici i o prázdninách.
POSILOVNA ve standarním čase.
KRUHOVÝ TRÉNINK
pondělí - 18.00 hod.
čtvrtek - 18,30 hod.
HOT JÓGA
středa - 18.00 hod.
HATHA JÓGA
čtvrtek - 16,45 hod.
ZDRAVÁ ZÁDA
neděle - 18.00 hod.
info - www.ms-pisek.cz
tel. 777 803 971
nový ceník - posilovna
Novinka: od 19.7.2021 máme nový ceník pro vstup do posilovny.
Připravili jsme pro vás slevy na jednorázové vstupy i permanentky.
Jednorázové vstupné - 80,-Kč
Permanentka 10 vstupů - 750,- Kč
Permanentka měsíční - 750,- Kč
Permanentka pololetní - 750,- Kč
Permanentka roční - 5.000,-Kč
Osobní trénink - 400,- Kč
Těšíme se na vás.
letní provoz - posilovna
Od 6.6.2021 v NEDĚLI změna provozních hodin na letní: neděle: 17,00 - 20,00 hodin. Těšíme se na návštěvu. SKC Písek
Posilovna na zimním stadionu od středy 19.5.2021 otevřena
Od středy 19.5.2021 bude posilovna na zimním stadionu pro veřejnost otevřena (k dispozici pouze wc, bez sprchy a šatny). Vstup do posilovny bude podmíněn negativním testem na koronavirus.
v novém roce 2021 on-line lekce
Milí klienti a klientky, přejeme Vám v novém roce hodně zdraví a stěstí, doufáme, že jste v pořádku a fit. Vzhledem k situaci, která je opravdu pod psa ...centrum zůstává uzavřeno dle vládních nařízení. Připravili jsme pro Vás on-line lekce, abychom nedopadli jako na obrázku.
Informace pro připojení naleznete v rezervačním systému v aplikaci whatsapp.
Lekce: Kruhový trénink, Hatha jóga, Hot jóga a Zdravá záda zůstávají ve standardních časech.
Těšíme se na netradiční setkání. Buďte fit.
skupinové lekce čtvrtek 3.12.2020
Milí klienti a klientky 3.12.2020 vás zveme na lekci Hatha jógy od 16:45 hodin a kruhový trénink od 18.30 hodin. Na lekce je nutné se objednat. Děkujeme za pochopení a prosíme přijďte v roušce. Těšíme se na setkání a hezké cvičení Eva.
Posilovna a tělocvična otevřena od 3.12.2020.
Milí klienti,klientky na základě rozvolnění opatření od 3.12.2020 je POSILOVNA otevřena s povinností ústních roušek při cvičení. Dále pak také SKUPINOVÉ lekce znovu zahájí cvičení s povinností ústní roušky během lekcí. Rezervace na skupinové lekce na tel. 777803971 nebo v rezervačním systému. Těšíme se na vás. Tým Fitness centrum Zimák.
MASÁŽE, SAUNOVÁNÍ, RELAXACE
RELAXAČNÍ ZÓNA A REKONDIČNÍ MASÁŽE
Kvalifikovaný masér s dlouhodobou praxí provádí sportovní i speciální masáže. Reflexní masáž chodidel, Baňkovou masáž, Dornovu metodu, Breussovu metodu, lávové kameny, čínskou masáž TUI-NA.
SAUNOVÁNÍ : finská privátní sauna
nabízíme pro jednotlivce i skupiny privátní saunování v příjemné relaxační zóně.