Nabídka služeb
Veřejné bruslení
Jednotné vstupné 25,-Kč/ osobu včetně doprovodu bez bruslí. Plán využití ledové plochy
Veřejné bruslení pro seniory
Vstupné zdarma
Plavecký stadion
< návrat zpět

Sportovně komunitní centrum Zimní stadion Písek

Aktuality
21.06.2017Hot jóga 21.6.2017
19.06.2017Kruhový trénink a Mild body forming v pondělí 19.6.2017
29.05.2017Skupinová cvičení - záskok
23.05.2017Hot jóga a Hatha jóga 24. a 25.5.2017
26.04.2017statní svátky - 1. a 8.5.2017
zobrazit všechny aktuality

Možnost zakoupení dárkových poukazů.

Městské služby s.r.o. Jsou nově provozovatelem Sportovně komunitního centra. Toto centrum bylo v loňském roce vybudováno v prostorách píseckého zimního stadionu. Vybudováním SKC byly předělány šatny pro hokejisty a mimo jiné vznikly nové prostory, ve kterých bude tělocvična, posilovna, sauna a masérna. Tyto nové prostory mají především sloužit veřejnosti. V září 2013 byly tyto nové prostory otevřeny pro veřejnost.

Přehrávač vyžaduje nainstalovaný flash player a aktivovaný javascript.

Objednávky na tel.: +420 777 803 971 nebo +420 731 129 200

Ukázky cvičení

Provozní hodiny komunitního centra od 1.6. do 31.8.

DenDopoledneOdpoledne
Pondělí 09:00 - 12:00 hod. 15:00 - 21:00 hod.
Úterý    
Středa 09:00 - 12:00 hod. 15:00 - 21:00 hod.
Čtvrtek 09:00 - 12:00 hod.  
Pátek 09:00 - 12:00 hod. 15:00 - 21:00 hod.
Sobota 09:00 - 12:00 hod.  
Neděle   17:00 - 20:00 hod. 
Posilovna
Tělocvična
Sauna
Masáže

Posilovna

Posilovna je vybavená nejen pro cvičení sportovců, ale i pro začátečníky, ženy a seniory.

PosilovnaVýbava posilovny:

  • kvalitní posilovacím zařízení
  • kardio zóna
  • TRX posilovací systém
  • balanční podložky, overbaly, gymnastické míče

Poskytované služby posilovny:

  • osobní tréninky
  • diagnostika pohybového aparátu
  • kondiční cvičení pro seniory
  • sestavení tréninkových plánů na míru
    • pro začátečníky - nácvik základních cviků
    • pro sportovce - objemový, antagonistický, silový trénink
    • pro děti - zvýšení rychlosti dynamiky

V recepci SKC poskytujeme prodej nápojů

Typ vstupuCena
Jednorázové vstupné 50,- Kč
Vypracování tréninkových plánů 50,- Kč
Osobní trénink 200,- Kč
Permanentka na 10 vstupů 450,- Kč
Permanentka - měsíční 600,- Kč
Permanentka - pololetní 2 700,- Kč
Permanentka - roční 5 000,- Kč

Tělocvična

Telocvicna

  • kvalitní povrch
  • rozměr 12 x 10 m
  • nabízíme k využití pro vlastní skupinové cvičení
  • kruhový funkční trénink
    • formování postavy
    • odstranění bolesti zad
    • zapojení HSS
    • úvodní hodina - diagnostika
    • používání TRX, gymnastických míčů, balančních podložek
    • 1. lekce nutno objednat
    • Přehrávač vyžaduje nainstalovaný flash player a aktivovaný javascript.

  • hot joga
    • pročištění lymfatického systému
    • správná distribuce kyslíku do celého těla
    • posílení imunitního systému
    • zvýšení pružnosti páteře
    • protažení a posílení svalů
    • zlepšení krevního oběhu a pročištění cév
    • zklidnění a zvýšení psychické odolnosti
    • uvedení těla a mysli do rovnováhy
    • úprava metabolismu
    • zvýšení kapacity plic, posílení srdeční činnosti
    • eliminace toxinů v těle a pročištění pokožky
    • Přehrávač vyžaduje nainstalovaný flash player a aktivovaný javascript.
  • mild body forming
    • tvarování těla, redukce hmotnosti, zlepšení funkce lymfatického systému
    • získání psychické pohody, redukce stresu
    • lehká formu posilování na balančních podložkách, s overbally, gymnastickými míči
    • posilování hloubkového svalstva
    • posílení pánevního dna
    • odstraňování bolesti zad
    • ubírání centimetrů v problémových partiích
    • dbáme na správné provedení cviků
    • vhodné i pro ženy v období klimaktéria, kdy je posilovací cvičení důležité, zpomaluje úbytek svalové hmoty, rozvoj osteoporózy a velmi pozitivně působí i na psychiku
    • cvičení můžete podpořit čínskou masáží TUINA, zlepšuje funkce lymfatického systému, projevy celulitidy, je prováděna masážním oleje, Shupp a jojobovým olejem proti projevům celulitidy
  • hatha jóga a hormonální jógová terapie
AktivitaCena
kruhový trénink 60,- Kč
kruhový trénink - 10 vstupů 500,- Kč
1 hod. společné vstupné 150,- Kč
hot joga 90,- Kč
hot joga - 10 vstupů 800,- Kč
mild body forming 60,- Kč
mild body forming - permanentka 500,- Kč
hatha jóga + hormonální jógová terapie 70,- Kč
hatha jóga + hormonální jógová terapie - permanentka 600,- Kč

Termíny cvičení v tělocvičně

Den  
Pondělí vlastní cvičení Kruhový trénink od 17:00 hod.
Mild body forming od 19:00 hod.
Úterý vlastní cvičení vlastní cvičení
Středa vlastní cvičení  Hot joga od 18:30 hod.
Čtvrtek vlastní cvičení Pohybová průprava dětí od 16:00 hod.
Hatha jóga a hormonální jógová terapie od 17:15 hod.
Kruhový trénink od 18:30 hod.
Pátek vlastní cvičení vlastní cvičení
Sobota vlastní cvičení  vlastní cvičení
Neděle vlastní cvičení vlastní cvičení

Cena vlastního cvičení je 150,- Kč / 1 hodina

Ukázka kruhového tréninku

Kruhový trénink Kruhový trénink Kruhový trénink

Sauna Sauna

  • moderně vybavená finská sauna
  • relaxační místnost
  • objednávkový systém pro soukromé skupiny
PočetCena
Skupina nad 5 osob 500,- Kč
Jednotlivci / min. 2 osoby 120,- Kč

Masáže Masaze

  • poskytování sportovních masáží celého těla v soukromí welness části
  • objednávkový systém
 

Rekodiční masáže

Část tělaDoba trváníCena
Záda + šíje 30 minut 200,- Kč
Nohy + ruce 45 minut 250,- Kč
Hrudník + obličej 30 minut 200,- Kč
Celková rekondiční masáž 90 minut 400,- Kč

Sportovní masáže

Část tělaDoba trváníCena
Záda + šíje 30 minut 200,- Kč
Nohy + ruce 60 minut 300,- Kč
Hrudník 30 minut 200,- Kč
Celková sportovní masáž 120 minut 600,- Kč

Speciální masáže

Část tělaDoba trváníCena
Relflexní masáž chodidel 30 minut 200,- Kč
Baňková masáž 30 minut 200,- Kč
Dornova metoda 45 minut 400,- Kč
Breussova metoda 30 minut 300,- Kč
Lávové kameny 45 minut 500,- Kč
Čínská masáž TIU-NA 60 minut 500,- Kč
Čínská masáž TIU-NA částečná 30 minut 300,- Kč

Doporučená sestava:

  • 30 minut - Reflexní masáž chodidel
  • 30 minut - Lávové kameny
  • 30 minut - Masáž zad a krku

Celková doba masáže 90 minut za zvýhodněnou cenu 400,- Kč

Prodáváme také dárkové poukazy a pernamentky.

Objednávky na tel.: +420 777 803 971 nebo +420 731 129 200

Více fotografií naleznete ve fotogalerii.

Facebook