Nabídka služeb
Veřejné bruslení
Jednotné vstupné 25,-Kč/ osobu včetně doprovodu bez bruslí.
SO26.8.201718:00
Plán využití ledové plochy
Veřejné bruslení pro seniory
Vstupné zdarma
NE27.8.201708:00
Plavecký stadion
< návrat zpět

Sportovně komunitní centrum Zimní stadion Písek

Aktuality
07.08.2017Skupinová cvičení v týdnu od 14. - 18.8.2017
19.07.2017Hatha jóga - čtvrtek
18.07.2017Kruhový trénink ve čtvrtek 20.7.2017
10.07.2017Kruhový trénink 10.7.2017
21.06.2017Hot jóga 21.6.2017
zobrazit všechny aktuality

Možnost zakoupení dárkových poukazů.

Městské služby s.r.o. Jsou nově provozovatelem Sportovně komunitního centra. Toto centrum bylo v loňském roce vybudováno v prostorách píseckého zimního stadionu. Vybudováním SKC byly předělány šatny pro hokejisty a mimo jiné vznikly nové prostory, ve kterých bude tělocvična, posilovna, sauna a masérna. Tyto nové prostory mají především sloužit veřejnosti. V září 2013 byly tyto nové prostory otevřeny pro veřejnost.

Přehrávač vyžaduje nainstalovaný flash player a aktivovaný javascript.

Objednávky na tel.: +420 777 803 971 nebo +420 731 129 200

Ukázky cvičení

Provozní hodiny komunitního centra od 1.6. do 31.8.

DenDopoledneOdpoledne
Pondělí 09:00 - 12:00 hod. 15:00 - 21:00 hod.
Úterý    
Středa 09:00 - 12:00 hod. 15:00 - 21:00 hod.
Čtvrtek 09:00 - 12:00 hod.  
Pátek 09:00 - 12:00 hod. 15:00 - 21:00 hod.
Sobota 09:00 - 12:00 hod.  
Neděle   17:00 - 20:00 hod. 
Posilovna
Tělocvična
Sauna
Masáže

Posilovna

Posilovna je vybavená nejen pro cvičení sportovců, ale i pro začátečníky, ženy a seniory.

PosilovnaVýbava posilovny:

  • kvalitní posilovacím zařízení
  • kardio zóna
  • TRX posilovací systém
  • balanční podložky, overbaly, gymnastické míče

Poskytované služby posilovny:

  • osobní tréninky
  • diagnostika pohybového aparátu
  • kondiční cvičení pro seniory
  • sestavení tréninkových plánů na míru
    • pro začátečníky - nácvik základních cviků
    • pro sportovce - objemový, antagonistický, silový trénink
    • pro děti - zvýšení rychlosti dynamiky

V recepci SKC poskytujeme prodej nápojů

Typ vstupuCena
Jednorázové vstupné 50,- Kč
Vypracování tréninkových plánů 50,- Kč
Osobní trénink 200,- Kč
Permanentka na 10 vstupů 450,- Kč
Permanentka - měsíční 600,- Kč
Permanentka - pololetní 2 700,- Kč
Permanentka - roční 5 000,- Kč

Tělocvična

Telocvicna

  • kvalitní povrch
  • rozměr 12 x 10 m
  • nabízíme k využití pro vlastní skupinové cvičení
  • kruhový funkční trénink
    • formování postavy
    • odstranění bolesti zad
    • zapojení HSS
    • úvodní hodina - diagnostika
    • používání TRX, gymnastických míčů, balančních podložek
    • 1. lekce nutno objednat
    • Přehrávač vyžaduje nainstalovaný flash player a aktivovaný javascript.

  • hot joga
    • pročištění lymfatického systému
    • správná distribuce kyslíku do celého těla
    • posílení imunitního systému
    • zvýšení pružnosti páteře
    • protažení a posílení svalů
    • zlepšení krevního oběhu a pročištění cév
    • zklidnění a zvýšení psychické odolnosti
    • uvedení těla a mysli do rovnováhy
    • úprava metabolismu
    • zvýšení kapacity plic, posílení srdeční činnosti
    • eliminace toxinů v těle a pročištění pokožky
    • Přehrávač vyžaduje nainstalovaný flash player a aktivovaný javascript.
  • mild body forming
    • tvarování těla, redukce hmotnosti, zlepšení funkce lymfatického systému
    • získání psychické pohody, redukce stresu
    • lehká formu posilování na balančních podložkách, s overbally, gymnastickými míči
    • posilování hloubkového svalstva
    • posílení pánevního dna
    • odstraňování bolesti zad
    • ubírání centimetrů v problémových partiích
    • dbáme na správné provedení cviků
    • vhodné i pro ženy v období klimaktéria, kdy je posilovací cvičení důležité, zpomaluje úbytek svalové hmoty, rozvoj osteoporózy a velmi pozitivně působí i na psychiku
    • cvičení můžete podpořit čínskou masáží TUINA, zlepšuje funkce lymfatického systému, projevy celulitidy, je prováděna masážním oleje, Shupp a jojobovým olejem proti projevům celulitidy
  • hatha jóga a hormonální jógová terapie
AktivitaCena
kruhový trénink 60,- Kč
kruhový trénink - 10 vstupů 500,- Kč
1 hod. společné vstupné 150,- Kč
hot joga 90,- Kč
hot joga - 10 vstupů 800,- Kč
mild body forming 60,- Kč
mild body forming - permanentka 500,- Kč
hatha jóga + hormonální jógová terapie 70,- Kč
hatha jóga + hormonální jógová terapie - permanentka 600,- Kč

Termíny cvičení v tělocvičně

Den  
Pondělí vlastní cvičení Kruhový trénink od 17:00 hod.
Mild body forming od 19:00 hod.
Úterý vlastní cvičení vlastní cvičení
Středa vlastní cvičení  Hot joga od 18:30 hod.
Čtvrtek vlastní cvičení Pohybová průprava dětí od 16:00 hod.
Hatha jóga a hormonální jógová terapie od 17:15 hod.
Kruhový trénink od 18:30 hod.
Pátek vlastní cvičení vlastní cvičení
Sobota vlastní cvičení  vlastní cvičení
Neděle vlastní cvičení vlastní cvičení

Cena vlastního cvičení je 150,- Kč / 1 hodina

Ukázka kruhového tréninku

Kruhový trénink Kruhový trénink Kruhový trénink

Sauna Sauna

  • moderně vybavená finská sauna
  • relaxační místnost
  • objednávkový systém pro soukromé skupiny
PočetCena
Skupina nad 5 osob 500,- Kč
Jednotlivci / min. 2 osoby 120,- Kč

Masáže Masaze

  • poskytování sportovních masáží celého těla v soukromí welness části
  • objednávkový systém
 

Rekodiční masáže

Část tělaDoba trváníCena
Záda + šíje 30 minut 200,- Kč
Nohy + ruce 45 minut 250,- Kč
Hrudník + obličej 30 minut 200,- Kč
Celková rekondiční masáž 90 minut 400,- Kč

Sportovní masáže

Část tělaDoba trváníCena
Záda + šíje 30 minut 200,- Kč
Nohy + ruce 60 minut 300,- Kč
Hrudník 30 minut 200,- Kč
Celková sportovní masáž 120 minut 600,- Kč

Speciální masáže

Část tělaDoba trváníCena
Relflexní masáž chodidel 30 minut 200,- Kč
Baňková masáž 30 minut 200,- Kč
Dornova metoda 45 minut 400,- Kč
Breussova metoda 30 minut 300,- Kč
Lávové kameny 45 minut 500,- Kč
Čínská masáž TIU-NA 60 minut 500,- Kč
Čínská masáž TIU-NA částečná 30 minut 300,- Kč

Doporučená sestava:

  • 30 minut - Reflexní masáž chodidel
  • 30 minut - Lávové kameny
  • 30 minut - Masáž zad a krku

Celková doba masáže 90 minut za zvýhodněnou cenu 400,- Kč

Prodáváme také dárkové poukazy a pernamentky.

Objednávky na tel.: +420 777 803 971 nebo +420 731 129 200

Více fotografií naleznete ve fotogalerii.

Facebook