MILD BODY FORMING – cvičení v každém věku

Pozvánka na nové cvičení v SKC Písek

V pondělí od 19,00 hod. jsme připravili lehkou formu 60 min. posilování i pro začátečníky, ženy v období klimaktéria, seniory. Jedná se o posílení hloubkového svalstva, posílení pánevního dna, odstraňování bolesti zad a samozřejmě i ubírání centimetrů v problémových partiích. Pro ženy v období klimaktéria je vhodné posilovací cvičení důležité, zpomaluje úbytek svalové hmoty, rozvoj osteoporózy a velmi pozitivně působí i na psychiku.

Autor: Lenka Gareisová Vydáno: 14.5.2015 12:33 Přečteno: 1471x

Formát pro tisk